【主婦の欲求不満解消法】日々の生活を簡単に充実させる方法紹介します!

最後にエッチしたのいつだっけ？そんなふうに思っている主婦の方いらっしゃいませんか。子供の母親になったとはいえ、１人の女。ご無沙汰すぎると欲求不満になってしまいますよね。

知人の主婦も上記のように愚痴っていたのですが、あるとっておきの解消法を試すことで、欲求不満がなくなり、毎日充実するようになり、欲求不満が解消したといいます。

今回は、特別にその欲求不満解消法を教えてもらいました。欲求不満な主婦の方の参考になればと思います。

主婦の欲求不満はどんなときに感じるか

欲求不満解消法をお伝えする前に、主婦は、どのようなときに欲求不満を感じるのか、主婦たちのリアルな心情とともに、詳しく確認してみましょう。

生理でホルモンバランスが崩れるとき

生理にてホルモンバランスが崩れると欲求不満を感じやすいようです。なぜなら、生理中の煩わしさによるイライラや、性欲増加に影響する男性ホルモンが増加する等の傾向がみられるからです。

知人の主婦は、下記のように言っていました。「生理前は何でかムラムラします。ムラムラしてくることで、もうすぐ生理かもしれないと思うくらいです。生理中は、エッチも難しいから、生理中や生理直後も何かと悶々としていることが多いかもしれません。

生理中はナプキンを頻繁に変えたり、お腹痛くなったり、血が漏れていないかなと気にしたり、気を揉むことが多く、ストレスが欲求不満になっている可能性もあります。」

定期的にやってくる生理周期に惑わされ、欲求不満になることがあるようですね。

性欲が発散できていないとき

直接的な理由ですね。性欲が発散できていないことで欲求不満になる場合があります。知人の主婦は、次のような不満を述べていました。「私の旦那は出張が多く、完全にレス気味になってしまいました。

たまに帰ってきたときに私から誘っても、『疲れているから』と断られます。エッチできたとしても私は正直今の頻度では全然足りません。」

赤裸々にありがとうございます。根本的な性欲が満たされていないと、欲求不満になってしまうということですね。

仕事や家庭でストレスを抱えているとき

これは、意外でした。仕事や家庭でストレスを抱えていると、欲求不満に繋がるようです。なぜなら、イライラを解消しようと何かで補いたくなるからです。

知人の主婦は、以下のように述べていました。「パート先のおばさんと反りがあわず、私がする仕事にいちいちケチをつけてくるので、毎日心身ともにクタクタです。

家庭でも姑と同居しており色々気をつかうし、子どもの将来かかる教育費のことを考えるだけで、気が滅入ります。

そういうイライラや不安、不満がつのると、欲求不満が爆発しそうになります。露出が増えたり、旦那への夜のお誘いが増えます。」

かなり、仕事と家庭のことでストレスを抱えているようですね。イライラ等からくる欲求不満を払拭しようと、旦那さんへのアピールも強くなるのかもしれません。

主婦の欲求不満解消法（性を満たす）

ここまで、欲求不満に至る様々なきっかけについて確認しました。欲求不満が募っているようです。

このままでは、出会い系サイトやアプリで旦那さん以外の方との出会いを求めたり、AV出演をして欲求を満たすという主婦たちが出てくるかもしれません。

さて、もっと手軽で倫理に反しない方法で、悩める主婦たちの欲求不満を解消する方法はないものでしょうか。順番にみていきましょう。

１人エッチをする

１人エッチをして、欲求不満を解消するという方法があります。

知人の主婦がこっそり教えてくれました。「エッチな漫画や官能小説を読みながら、旦那や子どもを見送った後、１人エッチをします。誰にも手間かけないし、すっきりするし、普段とは違う世界を妄想できて良いです。」

自分自身のことは、自分がいちばん良く知っているということでしょうか。自分で処理をして手っ取り早く欲求不満の解消に繋げているようですね。

夫と何とかエッチできるように努力をする

身近にいるパートナーである旦那さんに満たしてもらうという方法です。知人の主婦は、実際に以下のような方法を試したといいます。

涙ぐましい努力ですね。知人の主婦の頑張りを旦那さんには汲み取ってほしいものです。マンネリにならないように、定期的にエッチができる工夫をすることで、欲求不満知らずになれるかもしれません。

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主婦の欲求不満解消法（性以外のことに没頭する）

ここまで、性欲を満たすという直球的な解消方法をご紹介してきました。しかし、ストレスが欲求不満になる場合もあります。

そこで、ストレスを発散し、欲求不満を解消する方法についてもご紹介しましょう。

韓流ドラマを見る

 を見てみませんか。知人の主婦は、以下のようにドハマりしているようです。「ひとつのドラマが日本と比べ話数も多く、ボリューム満点で、満足感があります。

また、出てくる韓国の俳優さんもカッコよく、久しぶりにキュンキュンしています。ドラマを見始めてから日頃の欲求不満を感じなくなりました。」

ドラマを見ることで、シチュエーションに入り込み、刺激的な毎日を送っているようです。好きな芸能人を見て、いつまでも恋した気分で満たされているのではないでしょうか。

食べる

食べることで、欲求不満が解消されたといいます。知人主婦は、下記のように語ってくれました。

「体重が増えないようにもちろん量や食べる時間は気をつける必要があるかもしれないけど、ときには思いっきり好きなものを食べるっていうこともアリかなと思っています。

自分へのご褒美に少し高めのスイーツをちょっとずつ食べたりしてます。また、日頃の食事も余裕があるときには、丁寧な下ごしらえして作ると、身体が喜んでいるような気がして欲求不満は解消され、満たされます。」

食は3大欲求のひとつとは、良くいったものです。日々の食事を充実させることで、幸せな気持ちになり、欲求不満にならなくなるのですね。

運動をする

運動をすることで、欲求不満が解消されるかもしれません。知人の主婦が言っていたのは、次のようなことです。

「近所のママ友に誘われ、バレーボールを始めました。日頃動いていなかったからか、筋肉痛になったりもしましたが、身体を動かすと気持ちが良いですね。欲求不満だったことも忘れてしまいました。」

運動することで、健康にも良さそうですね。欲求不満も解消されるのであれば、一石二鳥です。

好きな音楽を聞く

音楽を聞くことも欲求不満解消法に一役買ってくれそうです。知人の主婦も普段から聞いているようです。

「YouTubeでファーストテイクっていうチャンネルがあるのですが、最新の曲から私が学生時代に聞いていた曲まで歌ってくれていて、懐かしく思います。良い曲やメロディーで癒されるので、欲求不満にはなりません。」

上記のように熱弁していました。音楽は、聞いていると気持ちがリフレッシュできたり、歌詞に共感したりと、様々な感情が湧き出てきますね。音楽で満たされるため、欲求不満にならないのかもしれません。

女友達と遊ぶ

女友達と遊ぶことも欲求不満解消法になります。知人の主婦とカフェで話していると、以下のように言っていました。

「こうやって定期的に愚痴を言ったり近況を報告しあったり、悩みを相談する機会があるのは本当に貴重。女どおしだから言えることもあるし、気分も落ち込んでたけど、話してすっきりした。」

気心しれた人たちとコミュニケーションをとることで気分があがり、ストレスも発散でき、欲求不満も解消できそうですね。

仕事に打ち込む

仕事に思いっきり励むことで、欲求不満がなくなることもあるようです。知人の主婦から下記のような報告がありました。

「パートだったけど、売り場の配置はこうしたら良いのではないか等、気になった点は提案をしていました。すると、正社員にならないかという声かけをしてもらったのです。

主婦でありながら、仕事も一生懸命していると見てくれる人はみていてくれるのだと思いました。より、仕事に精をだしているため、欲求不満どころではありません。日々充実しています。」

社会の中で活躍していくことで、心が満たされ、欲求不満に至らないのかもしれません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。私自身、知人から話を聞くまでは、欲求不満解消法といえば、性を満たすことだと思っていました。

しかし、性以外でも日々の生活を充実させ、楽しくしていくことで、ストレスも発散し、欲求不満も解消されていくということを知りましたね。

主婦の方も、欲求不満に悩んだときは、この記事で紹介した性や性以外の双方からの欲求不満解消法をお試しください。日々の生活を充実させるヒントにもなるはずです。

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