不倫で情緒不安定にならないために!!不倫するなら考えておくべき大切なこと

お相手には家庭があることはわかっているけれど、どうしようもないくらい好き。

不倫関係であるけれど、彼も私を好きだと言ってくれる。

落ち着いていて優しくてとっても魅力的な彼。いつかはきっと彼と一緒に…。

今あなたはそんな恋をしているのしょうか?

「彼も私を思てくれているのだから、少しの時間でも一緒にいれればいいの」そう思って付き合っていたとしても、その思いはいつまでも変わらずに続いていますか?

会っている時は幸せだけど、いつもこんなことを考えて落ち込んでいては、気づいたら情緒不安定になってしまうかもしれません。

不倫の恋は通常の恋愛以上に情緒不安定になりやすいと言います。

「私はそんな事にはならないわ!!」と思ったあなたにもぜひ知っておいてほしい。

私が実際に不倫で悩んでいた友人を近くて見ていて感じた、情緒不安定を招いてしまう訳と、不倫を選ぶ時の心構えについてお話ししたいと思います。

不倫をしていると情緒不安定になるって本当?!

おそらく、本当でしょう。

不倫とは、想像以上に依存性の強いものです。

「恋は盲目」、だれもが一度は聞いたことのある言葉だと思います。

もちろん、恋愛において盲目であることは年齢や立場に関係ないことなのでしょう。その中でも圧倒的に不倫は盲目になると言えます。

最初はもちろんお相手の事情も承知の上で付き合うことになったかもしれません。

「離婚するつもりだから」という彼を信じて待っている、そんなけなげな女性もいるでしょう。

だけど、ある日何となく「あれ?」と思う日がやってきます。

これはきっと例外はありません。少しずつ、だけど気づいたときにには情緒不安定になってしまっている女性も多いのです。

私の友人も不倫で悩んでいました。その当時、身近で見ていてだんだんと彼女が殻にこもっていくのを感じました。

相手に対してもイライラしたり、愚痴をこぼすことがだんだん多くなり、私やほかの友人の恋愛の話を聞いてはネガティブになっていったのだと思います。

私たちが見ていても心配するくらいでしたので、かなり情緒不安定になって悩んでいたはずです。

不倫で情緒不安定になる理由

好きな時に連絡できない・会えない

これは女性にはつらいですよね。

会えない時でもLINEをしたい、声を聞きたい女性は多いのではないでしょうか。

何より女性は、共有したい・しんどかったことや愚痴を聞いてほしい、と思う人が多いです。

友人や同僚など、仲のいい人もいるでしょうが、一番近い存在として「彼氏にわかってもらいたい」「共感してほしい」と思う人がほとんどでしょう。

なのにお相手が既婚者であれば…連絡できる時間が制限されますし、電話も好きな時にできません。

一番話を聞いてほしいと感じるときに自由にならないのです。

そうなると自分でどんどんネガティブに考えていき、聞いてくれない相手にもイライラして腹が立ってくることになります。

家庭があるという絶対的な現実。夫婦は冷めているって本当?

当たり前のことと思われるかもしれませんが、実際は想像以上にきついです。

なぜなら、デートして彼と別れた後にあなたは1人ですが彼には待っている人がいます。

あなたは彼との余韻に浸ってさみしいなと感じている中、彼は奥さんや子どもたちと笑顔で過ごしているということです。

家ではどんな顔をしているんだろう、私は1人寂しいと思っているのに彼はもう私のことなんて頭から離れて家庭を堪能しているのかもしれない。

しんどい時ほど、お相手を好きであればあるほど考えずにはいられないのです。

「夫婦仲は終わっているから」という彼の言葉は信用できますか?仮に本当だったとしても、子どもとはどうでしょう?

当然、わが子とは笑って話をしています。

嫌でも頭のどこかには浮かんでしまっては落ち込んでしまいます。

いつも葛藤している

不倫の事実を周りはどれだけ知っていますか?

心から応援してくれている友人はどれくらいいるでしょう。

あなたも本当は良くないことだと頭ではわかっているのです。

なぜなら、世間では不倫は良くないことと言われていますし、あなた自身もその教えの中で育ってきているからです。

良くないこととはわかっているけれど彼が好き、その矛盾する気持ちは消えません。

いつも「これでいいんだろうか」と葛藤し悩むことになります。

男性不信につながる

きっとこれが一番大きいです。

先に書きましたが、私が不倫を経験して今現在も引きずってしまっている一番大きな問題ともいえます。

あなたは本気で彼を愛していたとしても、心から彼を信用することは出来なくなってしまいます。

だって、奥さんがありながら私という女と寝るのだから。

一度こういう経験をしてしまうと、もしかしたらまた…と絶対思います。

何より、会ったときに彼が奥さんについた嘘まで聞くことになりますよね。

仮に彼と晴れて一緒になることができたとしても、その不安は常に付きまといます。

「こんなこと言っているけれど、実は別の女性と会っているのでは」

「そういえば私の時もそうだった」

経験しているからこそ、簡単に想像できてしまうんです。

本当に一度も浮気したことのない人や浮気を考えない人って、相手を疑うことすらしないそうですよ。

そう言われれば、まさにその通りですよね。

不倫でも彼が好き!!情緒不安定にならない付き合いってできるの?

辛い思いをするかもしれないけれど…「どうしても彼が好き!」「彼と一緒にいたい!!」

そんなあなたのために、少しでも情緒不安定にならないように考えられる方法を提案したいと思います。

2番目でいいと割り切る

そもそも不倫をするのであれば、これは忘れてはいけません。

彼が、晴れてあなたのもとにやってくるまでは、2番目です。

公にしてはいけない関係なのです。立場をわきまえましょう。

たとえ関係が冷めきっている夫婦だったとしても、戸籍というものは絶対であると肝に銘じなければいけません。

あなたは慰謝料を請求される立場にあるのです。

「彼と会った時だけ楽しめればいい」「あとは誰とどこで何をしていても気にしない!」

そう思えるだけのメンタルの強さが必要です。

自分も腰掛けにする

あなたも普通の恋愛・彼氏を探しましょう。

いい人が現れたらすぐに別れてやるわ!と思って出会いを求めることです。

それに文句をつけてくるお相手ならば「あなたはどうなの?」と返してやりましょう。

もちろん、既婚者であるお相手には独身男性にない余裕や優しさがあるかもしれません。

ですが、それは嫌な部分をお世話してくれる家庭があるからなのです。

「セフレ」としてお付き合いしていくくらいの気持ちで、お相手だけに執着しないことです。

期限を決めておく

「離婚するつもりだから」の言葉を信じてズルズル何年も過ぎていませんか?

「妻が納得してくれなくて」「子どもがある程度大きくなるまでは」そんな曖昧な言葉でなだめられていてはいけません。

本当に離婚したいのなら、そのための動きをしているはずです。

ましてや、子どもが大きくなるまでって何歳ですか?その頃のあなたは、もう今ほど若くはないのです。

家庭を持って子どもが欲しいと思っているなら、タイムリミットがあります。

「いつまでに進まなかったら別れる」と決めてしまいましょう。

彼とズルズルしている内に、周りの素敵な男性は次々と結婚していきますよ。

不倫のお相手と別れることになっても、次のパートナー探しからしなくてはいけないのです。お見合いでもしてすぐにいい相手が見つからない限りは、出会って付き合って結婚するのに数年はかかるのです。

その時間をしっかりと認識したうえで、お相手とは期限を決めてお付き合いをしたほうが良いです。

私の友人も、お相手の「離婚して一緒になりたい」という彼を信じていました。

だけど、時間がたっても上にあるように優柔不断なお相手に流されてしまっていたのです。

そこで彼女は1年と期限を決めて待ってみるのだと付き合っていましたが、結局関係が進むことはなく別れを選びました。

しかしその後、彼女は素敵なお相手を見つけ恋愛を楽しんでいます。

「もっと普通の恋愛をすればよかった」若いうちを不倫で過ごした彼女は、今でもそのように話しています。

まとめ

私が経験して感じたことは、不倫のお相手に誠実な人はいないということです。

考えてみてください。パートナーがいるにもかかわらず、あなたという女性を口説いてるんですよ。

そういう人は、異性に対する理性が低いといえます。

同じことをする可能性が十二分にあるのです。

そして、あなた自身もそのお相手だけではなく、男性とはそういうものなのだと思ってしまいます。

新しいパートナーと出会ったとしても、この人もそうなのかもしれないという不安は人一倍感じやすくなり疑い深くなって誰と付き合っても情緒不安定になりやすくなります。

今まさに不倫中の女性にも、不倫を選んでしまいそうな女性にも一度自分の気持ちに向き合ってみてください。

情緒不安定な恋愛ではなく、幸せな恋を探してくださいね。